Unod a szokványos edzés programokat?

Szeretnél izmot nyerni és zsírt veszíteni?

Péntek Enikő ze DVD-jével sikerülni fog!

megrendelem

 

Mi is az a ze ?

A ZÓNÁZÁS során nem egy, hanem felváltva 2 izomcsoportra fókuszálunk.
Nincs például a DVD-n 20 perces hasizom blokk, van viszont helyette egy intenzív 30 perces has+farizom edzés, amely a következőképpen néz ki: egy gyakorlatsort elvégzünk hasra és mire az izom kifáradna, átváltunk egy farizom gyakorlatra.
A popsiformálás alatt kicsit regenerálódik a has, így mikor az következik, sokkal nagyobb teljesítményre lesz képes. A hasizom gyakorlat után aztán megint a popsi következik, és így tovább. Biztosan kitaláltad már, hogy miben rejlik a módszer előnye.

Pontosan!

A két izomcsoport az egész edzés során képes TELJES ERŐBEDOBÁSSAL dolgozni.

(Ez hatékonyabb és egészségesebb is, mint a 20 perces folyamatos hasizom trenírozás, amelynek a végére már úgy elgémberedsz, hogy nem csak a hasizmod, de a nyakad, hátad és a karod is fáj.)

Összességében jóval keményebben és eredményesebben tudsz így edzeni, mégis könnyedebbnek, élvezetesebbnek érzed a tornát.

A Zónázás további előnye, hogy KEZDŐK és HALADÓK  számára is tökéletes edzésforma, hiszen az edzés intenzitása azon is múlik, hogy mekkora súlyzót használsz. Kezdők súlyzó nélkül vagy 1-2 kilós kézisúllyal, haladók pedig nagyobb súlyzóval is végezhetik a gyakorlatokat.

Testedből kihozzuk a maximumot és mindezt időtakarékosan. A DVD-n a 2 Zóna erősítő
edzésen felül találsz 3 intervallum edzés videót is, amely az otthoni kardiózás királynője.
A kardiózás nem csak az egészséged miatt fontos, de szerves része az alakformálásnak is,
hiszen nagyban támogatja a zsírégetést és az izomépülést. A váltakozó intenzitású (intervallum)
edzés pedig a ma ismert leghatékonyabb zsírégető edzés forma.

 

dvdtok

 

A ze DVD tartalma

 

tartalom

 

ez kell gomb

 

A ze DVD ára

5 szuper hatékony alakformáló torna videó Péntek Enikővel
(120 perc mozgásanyag) mindössze 2.990 Ft-ért a Tiéd lehet!

 

dvd ára

 

"Elég volt a monoton tornákból! Az intenzív és élvezetes edzések híve vagyok.
Két kisgyermekem – véges türelme – indította el bennem a lavinát,
amely elsöpörte a nem járható utakat, teret adva az újnak, egy lendületes
és igazán hatékony módszernek, a ZÓNÁZÁS nak.
"
Velem tartasz?

megrendelem

 

Szállítási és fizetési feltételek

- A DVD szállítása postai úton történik. Szállítási határidő a fizetési teljesítéstől számított 8 munkanap.
- A DVD ellenértékét rózsaszín postai csekkel, átutalással vagy PayPal-on keresztül egyenlítheted ki.
- A megrendeléstől számított 8 napon belül indoklás nélkül elállhatsz a szerződéstől.
- Elállási szándékodat e-mailben jelezheted (zona@tornavideo.hu).
- Az ár a postaköltséget tartalmazza!
- Külfödre történő szállítás esetén 900 forintos postaköltséget számítunk fel.

………………………………………………………..............…

kapcsolat | tornavideo.hu | fittmamablog.hu